BENEFICIOS NUTRICIONAIS ABSOLUTAMENTE REAL

A carne de porco é ideal para a dieta alimentar devido à sua alta densidade nutricional.

Os especialistas recomendam o consumo de carnes magras, como certos cortes de carne de porco, integrado numa dieta de base mediterrânea.

Esta carne fornece proteínas de elevado valor biológico, contém todos os aminoácidos essenciais, minerais como ferro e zinco e vitaminas do complexo B, que se destacam pela sua participação no bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico.

Os nutrientes fornecidos pela carne de porco são essenciais e desempenham um papel importante no organismo. Estamos a falar de minerais como:

Potássio, que contribui para manter os níveis de pressão arterial equilibrados;

Fósforo, que ajuda a manter ossos e dentes saudáveis;

Zinco, que protege as células contra danos oxidativos;

Ferro, que contribui para o desenvolvimento cognitivo das crianças;

E vitaminas como:

Vitamina B, para o funcionamento normal do coração;

Vitamina B3, para reduzir o cansaço e a fadiga;

Vitamina B6 e B12, para proteger o sistema imunológico.

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